攀岩都入奥了，你对它却还有那么多误解

前段时间，攀岩界最大的喜讯绝对是竞技攀岩成功入选奥运大家庭！借此机会，相信攀岩运动在国内的发展势头会更加猛烈，但在越来越多的人爱上了攀岩的同时，却仍有很多人对攀岩存在深深的误解。

这绝对是国人对攀岩最深也是最普遍的误解，在国内，只要一提起攀岩，很多人的第一反应就是玩命极限。其实在攀岩运动普及率非常高的欧美日，攀岩就是一项安全的休闲运动，跟极限半毛钱关系都没有。

你以为的攀岩是这样的。

其实日常的攀岩绝大部分是这样的。

19世纪末人类为了攀登那些险峻的山壁，开始发展攀岩的技巧，到二次大战结束时，攀岩已经成为一项独立的运动了。既然是运动，那就要合于现代运动的三个基本要件——安全、公平竞争、有一定的规则。

人类从事运动是为了身心的健康，所以没理由为了运动而伤害身体，因此现代运动从18世纪在英国开始发展后，安全成为所有运动推展者心中最重要的考量，攀岩也不例外。

现代攀岩都是在预先设有固定保护设备的石壁或人工墙壁上进行，使用的装备皆经过安全测试，符合国际标准，加上有合格教练指导，除非攀岩者自己操作失误（比如不恰当使用保护器什么的），不然攀岩的危险系数几近于零。

德国Schoffl教授带领他的团队进行了一项横跨五年、总计五十多万人次关于室内攀岩安全的研究。数据显示五年之间总共发生30起事故，基本上是以轻微受伤为主，无一起致命，这相当于每1000小时的攀爬受伤率是0.02次。远远低于冲浪,滑雪和越野徒步。

这意味着假如攀岩者能遵守安全规定，并且正确使用合格的器材，基本这项运动是没甚么危险的，甚至比篮球、足球这些常见的可能发生人体直接冲撞的运动还要安全得多。

当然在天然岩场其他未知危险因素会增多，但是相应的，攀岩者会做更多的保护措施，比如配带头盔（预防落石击伤）、出发前查看天气预报（预防天气突变而产生灾害）等等。

第一，从主观上来说，攀爬是人的本能，无需训练，当山在你面前时，你自然就会知道要手脚并用着爬上去。

第二，从客观上来说，室内攀岩是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁来完成攀岩的体验，就是说，岩壁上的岩点是可以随意改变位置的，而随着岩点的调整，攀爬线路的难度也会随之调整。

所以攀岩其实是一项不分年龄、不分男女，不分胖瘦，人人均可参与的运动，孩子和爷爷可以同时都在岩壁上，女生在有些岩线上比男生更有优势，瘦小的人往往比肌肉男更具攀岩潜力。

对于一个攀岩菜鸟来说，一开始只须集中精神攀爬，不用顾虑岩线，也无须顾及复杂的技术知识，先多爬爬岩壁练习耐力，练习横移，坚持一段时间，掌握了重心和平衡，唤醒了肌肉的力量，你离入坑攀岩就不远了。

很多人都觉得一玩攀岩就要买很多昂贵器材，什么攀岩鞋、攀岩衣裤、锁扣快挂、安全带……自己只是想试着玩一玩，一看到似乎要配置这么多东西，摸一摸荷包就打消了念头。

其实作为一枚攀岩菜鸟，你只需要一双薄底运动鞋（是的，没有攀岩鞋一样可以攀岩）和一对手脚，很多室内岩馆都有绳索、安全带等装备的租借服务。衣服的话更是随意，只要穿不会妨碍到你做大幅度动作的宽松运动衣裤就可以了。

就算你对攀岩玩上瘾，想考虑入一套属于自己的装备，鞋子、粉袋、安全带、锁具和保护器等等加起来，一套全新基本个人装备一般也不会超过 1000 RMB，而且除了攀岩鞋磨损得比较厉害之外（天天爬的话一般两三个月需要换一双），其他装备好好养护都是可以用很久的，所以玩攀岩真的一点都不烧钱。